Microplante și germeni: cum să cultivi cu ușurință plante pline de vitamine, chiar la tine acasă

Cum să crești germeni și microplante acasă? Avem instrucțiuni detaliate, pas cu pas, și o mulțime de sfaturi pe care chiar și cultivatorii mai avansați le vor aprecia. Te vei bucura de germeni mai ales iarna, când organismul tău are nevoie de un aport mare de vitamine, iar germenii și microplantele sunt o modalitate de a le avea mereu la îndemână pentru literalmente doar câțiva bănuți. Descoperă cum!

1. Pregătește tot ce ai nevoie și pune într-un bol fie perlon (vată sintetică), fie un gel pe care l-ai diluat în prealabil cu apă.
2. Umezește perlonul.
3. Așează semințele pe care le-ai ales deasupra perlonului sau gelului. Este o idee bună ca în prealabil să înmoi anumite semințe în apă timp de câteva ore. De obicei, este menționat pe ambalajul semințelor dacă acestea necesită sau nu să fie înmuiate.
4. Aranjează semințele și acoperă-le cu un capac pentru a le păstra în întuneric.
5. Umezește semințele de 2 sau 3 ori pe zi. Nu uita că, dacă semințele sunt uscate, nu vor germina.
6. După două zile, îndepărtează capacul și așează bolul într-un loc luminos.
7. După aproximativ o săptămână, poți începe recoltarea.

Încearcă să cultivi și germeni - cum ar fi populara fasole mung. Cum se procedează?


1. Înmoaie fasolea mung în apă. Cel mai simplu este să o pui într-un borcan și să o acoperi cu apă. Acoperă cu un capac și lasă boabele să se umfle timp de aproximativ 12 ore.
2. A doua zi, scurge toată apă, clătește și acoperă din nou fasolea umezită cu capacul.
3. Schimbă regulat apa și clătește fasolea pentru a preveni putrezirea acesteia.
4. Din a treia zi poți deja să folosești germenii.

1. Microplantele sunt excelente în aproape orice combinație, cum ar fi să le presari peste pâine cu brânză de vaci.
2. Adăugă microplante în salata ta preferată.
3. De asemenea, sunt excelente și alături de carne prăjită, brânzeturi sau creme tartinabile.